Jour : 22 avril 2019

  • Mizotto aux haricots noirs

    Tout est dans le bouillon, ma petite dame. Parfumé au soja, ce bouillon est versé petit à petit, comme pour un risotto.

    Mizotto aux haricots noirs

    Préparation 30 minutes
    Cuisson 1 heure 30 minutes
    Coût

    Ingrédients
      

    • 300 g de riz basmati
    • 1 cuillère à soupe de pâte de soja
    • 250 g de haricots noirs secs
    • 1 piment rouge séché
    • thym
    • sel
    • poivre
    • huile
    • gingembre au vinaigre

    Ustensiles

    • casserole

    Préparation
     

    1. Faites tremper les haricots noirs pendant 12 heures puis faites-les bouillir 1 h environ avec thym, piment, sel et poivre jusqu’à ce qu’ils se transforment en purée.
    2. Enlevez piment et thym et réservez.
    3. Faites bouillir 1,5 litres d’eau avec une cuillère à soupe de pâte de soja pendant 15 minutes.
    4. Faites chauffer un peu d’huile de tournesol dans une casserole et faites-y dorer le riz basmati quelques instants.
    5. Versez régulièrement sur le riz des louches de bouillon au soja, comme pour un risotto.
    6. Mélangez à la cuillère en bois et veillez à ce qu’il y ait toujours suffisamment de liquide.
    7. 7 à 8 louches devraient suffire pour 15 à 20 minutes de cuisson.
    8. Rectifiez l’assaisonnement.

    Vous pouvez ajouter des lanières de bœuf pimenté, mariné et sauté à l’huile.