Jour : 24 mars 2015

  • Crumble salé FVDC

    La farine de riz complet remplace avantageusement la farine de blé dans ce plat que tout le monde peut manger, y compris les intolérants au gluten.

    Crumble salé FVDC

    Préparation 20 minutes
    Cuisson 35 minutes
    Coût

    Ingrédients
      

    • 300 g de lard fumé
    • 3 gros oignons
    • 100 g de beurre
    • concentré de tomates
    • eau
    • poivre blanc
    • 125 g de farine de riz complet
    • un peu de thym frais

    Ustensiles

    • 6 ramequins

    Préparation
     

    1. Préchauffez le four à 180°C.
    2. Coupez le lard en tranches puis en fins bâtonnets. Faites-les dorer quelques instants dans 20 g de beurre. Puis ajoutez les oignons pelés et coupés en fines rondelles. Ajoutez une cuillère à soupe de concentré de tomates et 20 cl d’eau, poivrez, couvrez et laissez cuire 15 minutes à feu doux. Ne salez pas, les lardons le sont déjà.
    3. Coupez le reste du beurre en tout petits morceaux et mélangez-le du bout des doigts à la farine de riz et au thym frais. Formez une pâte très friable.
    4. Répartissez le mélange lardons-oignons dans les ramequins et recouvrez de la pâte à crumble au riz complet. Mettez au four pendant 20 minutes et dégustez ce crumble en entrée.