Jour : 30 juin 2012

  • Velouté de fèves au poulet

    C’est la saison des fèves et il nous reste du bouillon d’hier. Inutile de se compliquer la vie, un petit velouté aux fèves à consommer chaud ou froid.

    Velouté de fèves au poulet

    Préparation 20 minutes
    Cuisson 20 minutes
    Coût

    Ingrédients
      

    • 2 kg de fèves fraîches
    • 1 tranche de lard fumé un peu épaisse
    • crème fraîche
    • persil plat
    • 2 blancs de poulet
    • citron
    • sel
    • poivre
    • 1 litre de bouillon de viande ou de légumes

    Ustensiles

    • casserole
    • mixeur
    • bols ou assiettes

    Préparation
     

    1. Faites bouillir le bouillon et ajoutez les blancs de poulet.
    2. Laissez cuire 20 mn.
    3. Pendant ce temps, écossez les fèves.
    4. 2 kg de fèves, ça fait beaucoup mais une fois écossées, il n’y a plus grand-chose !
    5. Enlevez la pellicule épaisse qui entoure chaque fève.
    6. Coupez le lard en très petits dés, faites-les revenir dans une casserole.
    7. La graisse qu’ils vont perdre vous servira à cuire les fèves.
    8. Ajoutez les fèves, un petit verre d’eau, salez et poivrez et laissez cuire 5 à 7 minutes.
    9. Sortez les blancs de poulet du bouillon, coupez-les en longs morceaux.
    10. Réservez.
    11. Passez les fèves au mixeur.
    12. Allongez au bouillon.
    13. Ajoutez une ou deux cuillères à soupe de crème fraîche.
    14. Rectifiez l’assaisonnement.
    15. Lavez et ciselez le persil plat.
    16. Pressez le citron.

    30.06.2012