Go Back

Poivron farci aux légumes

Préparation 20 minutes
Cuisson 15 minutes
Coût

Ingrédients
  

  • 6 petits poivrons vert clair
  • 4 tomates allongées un peu fermes
  • 1 morceau de sucre
  • 2 petites courgettes
  • huile d’olive
  • vinaigre balsamique
  • sel
  • poivre blanc
  • graines de sésame blanc

Ustensiles

  • gril du four
  • plaque
  • poêle
  • cuillère à soupe

Préparation
 

  1. Préchauffez le gril du four à 225°C.
  2. Lavez et séchez les poivrons.
  3. Déposez-les sur une plaque et passez-les au four pendant 12 à 15 minutes en les retournant souvent, histoire qu’ils ramollissent un peu.
  4. Coupez les tomates en quartiers, enlevez la chair et les graines et coupez les quartiers en petits cubes.
  5. Pelez les courgettes si elles ne sont pas bio.
  6. Coupez-les en cubes, comme les tomates.
  7. Faites chauffer un peu d’huile d’olive dans une poêle et faites sauter les cubes de courgettes, le temps qu’ils deviennent transparents.
  8. Ajoutez les tomates, le sucre et 1 cuillère à soupe de vinaigre.
  9. Salez, poivrez.
  10. Ouvrez les poivrons et farcissez-les de ces petits légumes.